在日常生活中,肉类菜肴或许更受欢迎,但偶尔来一道简单美味的素菜,同样能让全家人吃得津津有味。今天,我们就来介绍一道简单易做、营养丰富的素炒豆角,搭配黑木耳更是美味非凡。
这道素炒豆角不仅口感绝佳,制作方法也极为简单,所需食材更是家常必备,无需任何复杂工具或额外配料。
首先,准备豆角350克和黑木耳一小碗。豆角需要掐头去尾,撕去两侧的筋,洗净备用;黑木耳则需提前泡发,并多次清洗,确保干净无沙。
接下来,将豆角切成四五厘米长的小段,也可根据个人喜好斜刀切片。随后,烧一锅开水,将豆角段焯水至变色断生,捞出后立即过凉水,以保持豆角的脆嫩口感。
在炒制过程中,先热锅凉油,油热后放入少许姜末爆香。随后,迅速加入焯好水的豆角和泡好的黑木耳,翻炒均匀。动作要快,以免豆角炒老,影响口感。
调味时,根据个人口味加入适量的盐和味精。保持中火翻炒,使食材均匀受热,香味四溢。待炒至豆角熟透,即可关火装盘。
制作这道菜还有一些小技巧。豆角一定要焯水,以确保熟透且颜色鲜亮;黑木耳泡发时要用凉水,以保持其口感和营养;炒制过程中要保持中火,避免炒糊或失去脆嫩感;喜欢蒜香的朋友可以在爆香姜末后加入几颗拍扁的蒜,增添风味;同时,油量也要适当控制,保持清淡口感。
这道素炒豆角不仅口感丰富,营养均衡,而且热量低、不油腻。搭配一碗白米饭,让人回味无穷。家里的小朋友如果不喜欢吃蔬菜,不妨试试这道菜,或许能让他们爱上蔬菜的美味。
黑木耳的加入更是点睛之笔,不仅提升了菜品的口感和颜色,还使其更加美味可口。这道菜的制作过程简单快捷,无需复杂步骤或额外配料,非常适合家庭制作。在忙碌的生活中,来一道这样的素炒菜,既省时又省力,还能满足味蕾的需求。
总的来说,这道素炒豆角是一道简单易做、美味可口的家常菜。无论是口感、颜色还是营养方面,都让人赞不绝口。如果你也想尝试制作一道简单美味的素菜,不妨试试这道菜吧!