快手清汤面,上班族学生党的暖心早餐选择!

   时间:2025-04-04 20:52 来源:天脉网作者:苏婉清

对于忙碌的打工人而言,快速又美味的早餐是开启一天动力的关键。近日,几款简单易做的清汤面食谱在网络上迅速走红,成为许多上班族早晨餐桌上的新宠。

第一款清汤面,只需短短十分钟,就能让你享受到热腾腾的美味。制作步骤简洁明了:先烧开水,关火后打入鸡蛋,焖至定型再用小火煮熟备用。随后,重新烧开水煮挂面条和生菜,半分钟即可捞出。调制料汁,将生抽、老抽、香油、蚝油、醋、葱花和芝麻倒入面条汤中,再将煮好的面条、鸡蛋和青菜捞入碗中,一碗暖胃的清汤面便完成了。

当胃口不佳时,一碗清淡美味的汤面也是绝佳选择。食材简单,包括面条、鸡蛋、小葱、香菜、紫菜、虾皮和油菜。制作方法同样简便快捷:首先,在碗中放入葱花、香菜、紫菜、虾皮,加入两勺生抽、一勺醋、一勺香油、少许白糖、白胡椒粉、盐和鸡精制成汤底。接着,在锅中热油,将鸡蛋煎至两面定型,倒入开水后放入面条煮熟,最后加入油菜,煮烫十秒左右即可关火。将汤面、煎蛋和油菜全部捞入碗中,一碗色香味俱全的清淡汤面便大功告成。

还有一款特别适合老人和小朋友食用的清汤面,几分钟便能轻松搞定。食材包括面条、小葱、鸡蛋和青菜。制作时,先调制灵魂汤底,将一勺葱花、一勺生抽、半勺老抽、半勺猪油(可用香油代替,但猪油提香效果更佳)、一点盐、胡椒粉和糖(提鲜)放入碗中。接着,在热油中煎鸡蛋至两面金黄,加入开水后下面条,面条快熟时放入青菜烫熟。将煮熟的面汤和面一起倒入碗中,猪油遇热汤即化,搅拌均匀后即可享用。如果有紫菜和虾皮,也可以适量添加,增添口感和营养。

这些清汤面食谱不仅简单易学,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族、老人和小朋友。无论是早餐还是夜宵,都能为你带来一份暖心和满足。

 
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