在中国花鸟画坛，陆抑非是一位不可忽视的大师级人物，他的艺术生涯充满了传奇色彩与不懈追求。
陆抑非曾坦言，年轻时作画，桌上总是堆满了画稿与素材。他认为，没有这些生活的积累，创作便如无源之水。他以“獭祭”一词形容自己的创作过程，强调素材积累的重要性，任何佳作都不可能凭空而来。他面向传统，汲取古人的智慧；同时面向自然，从大自然中汲取灵感。这两者的有机结合，为他日后的艺术成就奠定了坚实基础。
谢稚柳曾高度评价陆抑非的画作，称其“随手拈来，妙造自然”，达到了自由王国的化境。潘天寿则称赞他的花鸟画在当代用色方面无人能及。程十发更是认为，陆抑非是恽南田以后三百年来兼工带写和没骨法开宗立派的第一人。
陆抑非，原名陆翀，生于江苏常熟的一个书香门第。祖父为晚清秀才，酷爱书画，他自幼便受到艺术的熏陶。除了诗书与书法，他对绘画也情有独钟。年幼时，他的画作便得到了祖父老友的高度评价，预言他将来必将成为画坛佼佼者。
陆抑非的艺术之路并非一帆风顺。早年，他曾为了生计在上海做过多种工作，生活颇为艰辛。然而，他并未放弃对艺术的追求，利用业余时间不断创作，以此贴补家用。幸运的是，他的才华得到了远亲朱屺瞻的赏识，并介绍他进入上海美专任教。从此，他的艺术生涯翻开了新的篇章。
在上海美专，陆抑非不仅担任教授，还与潘天寿等艺术大师结下了深厚的友谊。他善于寻找并抓住机遇，通过内兄孙伯渊的关系，得以观摩“集宝斋”所藏的历代书画碑帖，并拜吴湖帆为师，成为梅景书屋首批八大弟子之一。吴湖帆对他的名字“翀”字颇为赞赏，但建议他更字“抑非”，取抑非扬善之意。从此，他以“陆抑非”之名行世。
陆抑非的花鸟画题材广泛，生机盎然。早年多作工笔重彩，中年长于没骨，晚年则求变，以书入画，笔墨遒劲生动而不失清丽典雅。他的作品在国内外享有盛誉，与江寒汀、张大壮、唐云并称海上花鸟画“四大名家”，又与陆维钊、陆俨少并称“三陆”。
在教学方面，陆抑非同样取得了卓越的成就。他是中国当代花鸟画教学的奠基人之一，后半生主要精力都投入到了教学中。他为人谦和，诲人不倦，深受学生尊敬。他的教学方法独到，深谙传统与现代美术教学的辩证统一，培养出了大批优秀的艺术人才。
陆抑非的艺术生涯充满了传奇色彩，他的作品与教学方法都对中国花鸟画坛产生了深远的影响。他的一生是对艺术的执着追求与不懈努力的写照，为后人留下了宝贵的艺术财富。
