干煸扁豆的美味秘诀,老厨师透露:这一步不能少!

   时间:2025-03-07 17:03 来源:天脉网作者:江紫萱

家常菜中的经典之作——干煸扁豆,一直是许多家庭餐桌上的常客。然而,尽管许多人在家尝试制作,却总觉得味道不如餐馆里的那般诱人。近日,一位资深厨师分享了他的独门秘诀,让这道菜的制作变得简单易行,美味倍增。

据这位厨师透露,制作干煸扁豆的关键在于一个常被忽视的步骤。遵循他的建议,即使是厨房新手也能轻松做出餐厅级别的干煸扁豆。

首先,准备食材至关重要。扁豆需适量,根据家庭成员的数量来决定,通常一小把扁豆便足以炒制一盘。还需准备适量的植物油、少许盐和大约两勺酱油用于调味。

制作步骤方面,首先要对扁豆进行处理。扁豆的两头较硬,需用手轻轻掐去,随后放入清水中仔细清洗,以去除表面的灰尘和杂质。接下来,将扁豆焯水。在锅中加入足够的水,大火烧开后加入半勺左右的食用油,这样可以使焯出的扁豆颜色更加鲜亮。将扁豆倒入锅中,待水再次烧开后,扁豆便基本熟透。此时迅速捞出,过凉水以保持口感脆嫩,最后滤干水分,避免炒制时溅油。

随后,开始炒制扁豆。锅烧热后倒入适量植物油,待油热后将扁豆倒入锅中,中小火慢慢翻炒。待扁豆炒至七八成熟时,加入大约两勺酱油,根据扁豆的量适当调整。酱油的加入不仅为扁豆增添了色泽,更提升了其鲜美的味道。

而这位厨师透露的关键步骤,便是在此时加入小半碗开水,一边翻炒一边慢慢倒入。这一步骤使得扁豆更容易熟透,味道也更加均匀。炒至扁豆软糯可口时,便可出锅享用。

制作完成的干煸扁豆,色泽鲜亮,酱香四溢,口感脆嫩爽口,是下饭的不二之选。扁豆还富含膳食纤维,有助于身体健康。

厨师还分享了几个小贴士,帮助读者更好地掌握这道菜的制作技巧。首先,扁豆一定要焯水,这不仅能去除豆腥味,还能使扁豆更容易炒熟。其次,炒制扁豆时火不宜太大,中小火慢慢炒制,以免扁豆糊锅,影响口感。最后,加水时需分次少量加入,这样扁豆的口感会更加细腻。

 
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