近期，一项由中国人民大学俞国良教授团队进行的元分析揭示了我国大中小学教师心理健康问题的严峻现状。这项研究覆盖了2000年至2022年的相关数据，结果显示，在排除了检出率较低的幼儿教师后，教师心理健康问题的总检出率高达17.5%。其中，中小学教师，特别是中学教师，面临的心理问题尤为突出，强迫、抑郁和焦虑等症状频发。
这一数据背后，映射出教师在繁重工作压力下的无奈与疲惫，也引发了全国两会代表委员的高度关注。一位小学教师曾向两会代表倾诉，她的日常工作不仅包括上课、备课和批改作业，还要应对各种检查、填写无数表格，甚至被要求参与扶贫农产品的推销。这位教师自嘲为“万能的教师”，却在无人知晓的夜晚崩溃大哭。
此类现象并非孤例，教师的非教学事务负担过重，严重影响了他们的工作积极性和生活质量。教师面临压力的原因主要包括四个方面：一是教学任务繁重，教师需投入大量时间备课、批改作业和辅导学生，部分教师的工作时间远超法定标准；二是非教学事务繁多，教师需要承担行政事务，如填写表格、参与学校管理、组织活动等，这些事务占据了他们的大量时间和精力；三是评价机制单一，过于注重教学成绩和升学率，导致教师难以顾及学生的个体差异和心理健康；四是家庭与工作失衡，教师长时间高强度的工作，使他们难以平衡家庭与工作的关系，进一步加剧了心理压力。
在今年全国两会上，教师心理健康问题成为热议焦点。代表委员们纷纷建言献策，为教师心理健康“减负”。孙小芳代表指出，我国超过六成的中小学教师处于重度亚健康状态，近半数教师认为自己需要心理健康支持，但现有的心理健康服务普遍不足。她建议教育主管部门采取措施减轻教师工作负担，减少非教学任务，并提供一站式的心理健康服务，包括心理咨询和团体辅导等。
安徽省政协委员李丰则建议精简非教学教育任务，建立和完善新增进校园活动的提前登记审核制度，规范社会事务进校园，为教师减负。他还提出优化教师职称评审机制，探索分类分层评价，设立多种专业层面的职业评定，为教师提供更多发展机会。同时，建立和完善教师心理危机筛查制度，定期进行心理危机筛查，支持教师参加心理健康培训。
张兰菊代表强调，教师是社会的中坚力量，肩负着培养下一代的重任，心理压力巨大。她建议定期对中小学教师进行心理健康培训或辅导，建立心理健康案例库，提供必要的心理知识和技巧。
李丁代表则建议建立教师心理健康辅导中心，推进弹性上下班制度，合理安排教师工作时间，减少非教学负担。他呼吁社会各界共同关注教师心理健康问题，为教师创造一个更加宽松和友好的工作环境。
除了代表委员的提议，教育部等七部门联合印发的《进一步加强尊师惠师工作的若干措施》也提出了一系列为教师提供心理健康支持的举措，包括每年组织一次免费体检、开展心理健康讲座和心理辅导服务，并建立教师健康档案。同时，鼓励各地为教师提供休养、理疗保健等活动，提升教师的身心健康水平。
学校层面，优化管理机制、调整考核指标、设立心理健康服务中心、与外部心理健康机构合作、举办心理健康讲座和减压活动等举措也被认为是提升教师心理健康水平的有效途径。学校还应与家长保持良好沟通，明确家校责任边界，共同促进学生的健康成长。
家长和学生同样在缓解教师心理健康问题中扮演着重要角色。家长应主动与教师沟通，了解孩子在校表现，避免因成绩波动而对教师进行指责。同时，培养孩子的自主学习能力和良好习惯，以减轻教师在课堂管理上的压力。学生则应尊重和理解教师的付出与努力，保持良好的课堂纪律，积极参与学习活动，并给予教师正向的情感反馈。
教育是一个大家庭，教师、家长和学生共同构成了这个家庭的成员。只有大家相互理解、支持和配合，才能让这个大家庭和谐运转，为教师创造一个轻松愉悦的工作环境，让孩子们在快乐中成长。
