春日鲜滋味!蚕豆酸菜千张结,一锅炖出全家爱

   时间:2025-03-02 16:12 来源:天脉网作者:顾青青

随着春回大地,各式各样的时令食材纷纷上市,成为了餐桌上的新宠。在众多春季美食中,鲜蚕豆以其高蛋白、高营养的特点备受青睐,尽管有些人对其独特的“臭脚味”有所抵触,但经过巧妙处理,蚕豆仍能展现出其鲜美的一面。

这不,一位美食爱好者近日分享了一道创意满满的春季佳肴——酸菜豆瓣烧千张节,将鲜蚕豆与酸菜、豆皮千张巧妙结合,不仅口感层次丰富,更是一道营养与美味并存的家常菜。这道菜的制作过程并不复杂,却能够让人在品尝时感受到春天的气息。

制作这道酸菜豆瓣烧千张节,首先需要准备好适量的蚕豆、豆皮千张、酸菜以及葱蒜等调料。将千张切成合适的长条,简单卷一卷后打成节,或者根据个人喜好切成其他形状。蚕豆则需要剥去外壳,并尽量去掉内皮,以保持其嫩滑的口感。酸菜则需冲洗干净盐分后切碎备用。

接下来,起锅烧热,加入猪油和菜籽油,待油热后放入葱蒜爆香,随后加入酸菜翻炒,以去除其异味并激发出酸香味道。接着,淋入适量的生抽炝锅,炒匀后倒入开水,大火煮开后先放入千张节煮约三分钟,再加入蚕豆瓣,撒入食盐和松茸鲜调味。

保持大火继续煮约五分钟,直到蚕豆瓣粉糯熟透,即可出锅装盘。喜欢辣味的朋友还可以在出锅前撒入一些红小米椒,增添一丝辣味。这道酸菜豆瓣烧千张节,软嫩入味的千张节搭配香嫩爽口的蚕豆瓣,再加上酸菜的开胃提味,让人食欲大增。整道菜色泽诱人,香气扑鼻,无论是家庭聚餐还是朋友小聚,都是一道不可多得的美味佳肴。

这位美食爱好者还分享了一个小贴士:为了让这道菜更加香美可口,建议使用猪油来炒制,或者搭配几片五花肉一同翻炒。同时,这道菜中的酸菜也可以用雪菜代替,千张节也可以用素鸡等其他豆制品来替代,只需将素鸡用油煎炸至表面起硬壳,内部保持软嫩,再用汤汁烧煮即可吸收更多汤汁,口感和味道都会更佳。

 
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