近年来，随着网络技术的飞速发展，孩子们接触网络游戏的机会显著增多，然而，这也引发了一个令人担忧的社会问题——游戏成瘾。百色市疾控中心提醒广大家长，过度沉迷于网络游戏可能对孩子的身心健康造成深远影响。
为了有效应对这一问题，家长首先需要了解如何判断孩子是否陷入了游戏成瘾的困境。当孩子表现出以下行为时，应引起高度重视：
1. 行为失控：孩子无法自我约束玩游戏的频率、时长，甚至忽视了场合的适宜性。
2. 生活优先级颠倒：网络游戏成为孩子生活的重心，超越了其他兴趣爱好和日常活动。
3. 负面后果无视：尽管学业下滑、家庭关系紧张等负面后果显现，孩子仍沉迷于游戏，甚至加大投入。
4. 游戏时间持续攀升：孩子在游戏上花费的时间越来越长，经济投入也随之增加。
5. 戒断反应明显：一旦停止游戏，孩子会出现情绪波动，如发脾气、烦躁不安，甚至在不玩游戏时仍反复思考游戏内容。
面对孩子可能的游戏成瘾问题，家长应采取积极措施，帮助孩子走出困境：
1. 理解需求：家长应认识到，适度的游戏对孩子有益，要理解孩子背后的心理需求，如寻求认同、缓解学业压力。
2. 言传身教：家长应以身作则，减少自身对手机的依赖，为孩子树立榜样。
3. 和谐沟通：避免在孩子游戏高潮时强行打断，以免引发冲突。可采用温和的方式，与孩子协商制定合理的游戏时间。
4. 尊重自主：给予孩子适当的自由空间，共同制定游戏规则，满足其自主需求。
5. 强化亲子关系：在孩子情绪不佳或拒绝沟通时，家长应耐心等待合适时机，避免强行交流破坏亲子关系。
6. 培养多元兴趣：鼓励孩子发展多样化的兴趣爱好，减少对游戏的过度依赖。
