家常美食大放送!这5道菜让全家人吃得开心又健康

   时间:2025-02-18 22:58 来源:天脉网作者:江紫萱

近日,美食爱好者们迎来了一波福利,知名美食博主“喂尚美食”分享了一系列令人垂涎的家常菜谱,无论是烹饪新手还是资深厨神,都能轻松驾驭这些美味佳肴。接下来,让我们一起探索这五道既健康又美味的家常美食。

首先登场的是暖身又营养的白菜豆腐三鲜汤。所需食材包括豆腐、鸡蛋、火腿肠、葱姜以及枸杞。制作时,先将豆腐切块,鸡蛋煎至两面金黄并铲碎,加入姜丝和开水,随后放入豆腐和火腿肠,小火慢炖十分钟后加入白菜,调味时根据个人喜好添加盐、鸡精、胡椒粉,最后撒上枸杞和葱花,淋上香油即可享用。

接下来是清甜滋补的红枣银耳羹,所需材料有银耳、雪梨、红枣和枸杞。制作步骤中,先将银耳冷水泡发并撕成小朵,放入砂锅中加水小火炖煮十五分钟,期间需搅拌,之后加入雪梨块、红枣和冰糖,继续炖煮三十分钟,最后撒上枸杞即可。

香麻入味的椒麻鸡翅也是不可错过的美味。制作这道菜需要鸡翅、葱姜蒜、花椒和青椒。首先,将鸡翅剁小块,加入调味料腌制十分钟,随后煎熟备用。另起锅炒香姜末、蒜末,加入青椒丁和花椒粒,最后放入鸡翅快速翻炒,淋上生抽即可。

豆皮烧金针菇以其酱香浓郁而受到喜爱。所需食材包括豆皮、金针菇、葱蒜和小米椒。制作时,先将金针菇和豆皮焯水一分钟,随后炒香葱花、蒜末和小米椒,加入豆瓣酱炒出红油,加入适量开水和调味料,放入豆皮和金针菇小火炖煮五分钟,最后勾芡撒上葱花即可。

最后介绍的是经典下饭的青椒炒肉丝,选用牛里脊肉、青椒和葱姜蒜作为食材。制作时,将牛肉切丝并腌制上浆,炒至八成熟备用。另起锅炒香葱花、姜末、蒜末,加入青椒丝翻炒至断生,最后放入肉丝快速翻炒均匀即可。

 
反对 0举报 0 收藏 0
 
更多>同类天脉资讯
全站最新
热门内容
媒体信息
新传播周刊
新传播,传播新经济之声!
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  版权隐私  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报