春日必尝!枸杞芽番茄肉片汤,鲜爽开胃,简单好做又营养

   时间:2025-02-13 16:59 来源:天脉网作者:唐云泽

在这个春意盎然的季节,餐桌上的汤品也迎来了更新换代,从厚重油腻转向清新爽口。近日,一道结合了春季时令蔬菜——枸杞芽的枸杞芽西红柿肉片汤,成为了众多美食爱好者追捧的新宠。

这道汤品不仅口感鲜美,还兼具营养与健康。枸杞芽作为春季特有的食材,其营养价值丝毫不逊色于人们熟知的枸杞果,甚至含有更多的甜菜碱等有益物质。从去年12月底至次年5月,都是品尝枸杞芽的最佳时期。

制作这道枸杞芽西红柿肉片汤的过程并不复杂。首先,需要准备一把鲜嫩的枸杞芽、一个西红柿、一块猪瘦肉以及一些辅料。将枸杞芽择洗干净,西红柿切成小块,猪瘦肉切成薄片并用调料腌制入味。

接下来,将腌制好的肉片裹上一层厚厚的红薯淀粉浆。热锅凉油,先爆香葱蒜末,再加入西红柿块翻炒出汁,随后倒入适量开水。待汤汁沸腾后,关小火,将肉片一片片下入锅中,待肉片变色定型后再转大火煮熟。

最后,将洗净的枸杞芽投入沸腾的汤中,用勺子轻轻按压,使其完全浸没在汤水中。大火烫煮十几秒后,即可关火。根据个人口味,还可以加入适量的食盐、胡椒粉和芝麻香油进行调味。

这道枸杞芽西红柿肉片汤色泽诱人,味道鲜美,枸杞芽的鲜嫩与肉片的滑嫩相得益彰,西红柿的酸味更是为这道汤品增添了几分开胃的效果。相比传统的鸡汤、鱼汤等,这道汤品不仅做法简单,还更加清爽不油腻,非常适合春季饮用。不妨在闲暇之余,动手尝试一下这道美味的春季时令汤品吧!

 
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