天寒地冻,来一锅香辣豆丝炖菜,暖身又暖胃,实惠又美味!

   时间:2025-01-09 19:15 来源:天脉网作者:江紫萱

在寒冷的冬日里,一锅热腾腾的炖菜总能给人带来满满的幸福感。相较于繁琐的炒菜,炖菜不仅简化了烹饪流程,减少了洗碗的麻烦,而且其保温效果更佳,即便稍微冷却,重新加热也十分方便。今天,就让我们一起探索一道辣而不燥、高蛋白且低热量的特色炖菜——“水煮豆丝”,为冬日餐桌增添一份别样的温暖。

提到炖菜,人们往往会联想到北方的经典菜肴——猪肉炖粉条。然而,炖菜的魅力远不止于此,它的口味和食材选择极为灵活,只要能够温暖人心,就是一道成功的炖菜。今天推荐的这道“水煮豆丝”,不仅辣味十足,更是一道营养丰富的佳肴。

制作这道炖菜,我们需要准备以下食材:一张豆皮,以及白菜、金针菇、黄瓜、土豆、蒜瓣和干辣椒等辅料。调料方面,则包括郫县豆瓣酱、辣椒酱、生抽、糖、盐、胡椒粉、鸡精、花椒油和辣椒油等,当然,火锅底料也是必不可少的。

制作步骤如下:首先,将蒜瓣剁碎备用,豆皮切成细丝,白菜切块,土豆去皮切片,黄瓜切片。接着,准备适量的辣椒和火锅底料,为接下来的烹饪做好准备。

在锅中加入比平时炒菜稍多的油,小火加热后放入火锅底料、豆瓣酱和蒜蓉,炒出诱人的红油。这一步是炖菜味道的关键,只有底料炒香了,后续的汤底才会更加浓郁美味。

随后,将除了黄瓜以外的所有辅料放入锅中,大火翻炒均匀。加水时要一次性加足,确保水量能够没过材料并再多出一些。接着,放入金针菇和豆皮,盖上锅盖煮开。待煮开后,加入所有调料继续煮片刻,然后盛出放入大碗中。

最后,撒上适量的干辣椒颗粒、花椒颗粒和蒜蓉,滴入辣椒油和花椒油,再浇上热油激发出香味。一碗红彤彤、香辣可口的水煮豆丝就这样完成了,其诱人的色泽和香气让人食欲大增,吃上一口就难以停下。

 
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