在寒冷的冬日里,寻找一款既温暖人心又营养丰富的主食显得尤为重要。今天,就为大家介绍一款融合了多种食材的黑米红枣黑芝麻馒头,它不仅口感松软香甜,更是营养丰富,是冬日里不可多得的美味。
这款馒头的特色在于其多样化的食材组合。除了传统的面粉外,还加入了黑米、红枣、黑芝麻和红豆,这些食材不仅各具风味,更在营养上形成了完美的互补。黑米和黑芝麻作为冬季滋补的黑色食材代表,搭配红豆和红枣,不仅提供了丰富的钙和纤维素,更让馒头的口感层次丰富,每一口都能感受到满满的幸福感。
制作这款馒头的步骤并不复杂,但需要一定的耐心和细心。首先,将熟黑芝麻打成粉末,与面粉混合均匀。接着,加入酵母粉和温水,揉成光滑的面团,放置在温暖的地方发酵至一点五倍大。在等待面团发酵的同时,可以准备馅料,将黑米、糯米和红豆混合煮熟,再加入红枣碎搅拌均匀,团成丸子形状备用。
当面团发酵好后,将其分成若干面剂子,擀开后包入馅料,收口整理成馒头生胚。将所有生胚放入蒸锅中,稍微加热一下以帮助二次发酵。最后,开大火蒸至锅内完全上汽后计时约15分钟,关火后再焖5分钟即可出锅。蒸好的馒头外皮松软,芝麻香味浓郁,内馅则甜糯可口,每一口都让人回味无穷。
在寒冷的冬季,这款黑米红枣黑芝麻馒头不仅是一道美味的主食,更是一份温暖的关怀。它不仅满足了人们对美食的追求,更在营养上给予了全面的补充。如果你也想在冬日里品尝到这份美味与温暖,不妨动手尝试一下吧!