风干鸡肉干,一款备受青睐的健康零食,凭借其独特风味与丰富营养价值,在众多美食中脱颖而出,成为许多消费者的心头之选。这款零食不仅满足了味蕾的需求,更因其高蛋白质、低脂肪的特点,成为健身爱好者与追求健康生活方式人群的理想伴侣。
相较于价格相对较高的猪肉,鸡肉不仅价格亲民,而且富含维生素B6、B12等多种对人体至关重要的维生素,这些维生素在维持正常代谢与神经系统健康方面发挥着不可或缺的作用。鸡肉中的铁、锌等矿物质含量也颇为可观,有助于增强免疫力,预防贫血等健康问题。
风味独特的麻辣风干鸡肉干,更是将鸡肉的美味发挥到了极致。其麻辣鲜香的口感,让人欲罢不能。对于忙碌的上班族而言,几片风干鸡肉干不仅能解馋,还能提供一定的饱腹感,为工作注入新的活力。而对于孩子们来说,这款健康又美味的零食同样深受喜爱。
那么,如此受欢迎的风干鸡肉干究竟是如何制作的呢?接下来,就让我们一起揭秘其制作过程。
首先,准备新鲜的鸡胸肉1000克,以及麻辣香肠调味料40克、老抽5克、生抽10克、姜片4片、高度酒10克等调味料。将鸡胸肉顺着纹理切成手指粗的条状,以便后续食用时能像手撕牛肉一样轻松撕下。
接下来,将准备好的调味料与鸡肉条充分混合,腌制1小时。这里使用的是麻辣香肠调味料,不仅简化了调味过程,还赋予了鸡肉独特的麻辣风味。腌制完成后,将鸡肉条挂起,置于通风处进行自然风干。当然,如果条件不允许,也可以使用烘干机或烤箱进行烘干,期间需适时翻面,以加快烘干速度。
烘干完成后,将鸡肉放入蒸锅中,上汽后蒸20分钟。蒸熟后的鸡肉干更加软糯,口感更佳。最后,将蒸好的鸡肉干再次进行晾晒或烘干1-2小时,即可享用。无论是通过烤箱烤制还是自然风干,制作出来的风干鸡肉干都香气四溢,口感劲道,麻辣风味更是让人回味无穷。
风干鸡肉干不仅美味可口,更因其丰富的营养价值而备受推崇。无论是休闲时光还是工作学习之余,来上几块风干鸡肉干,都能让人感受到满满的幸福感与满足感。这款健康零食正以其独特的魅力,征服着越来越多消费者的心。