冬日暖心早餐!西红柿鸡蛋剪刀面,简单易做营养满满,朋友都来学

   时间:2024-11-26 11:31 来源:天脉网作者:顾雨柔

随着冬季的脚步悄然而至,清晨的寒意让人不禁向往一份温暖而营养的早餐。近日,一道别出心裁的西红柿鸡蛋剪刀面在网络上悄然走红,成为众多家庭冬日早晨的新宠。

这道美味的早餐不仅制作简单快捷,而且食材丰富,营养均衡,为寒冷的冬日带来了一份别样的温暖与满足。据分享者介绍,前一晚将面团和好并放入冰箱冷藏松弛,第二天早上只需烧开水,用剪刀将面团剪成细条即可。同时,提前准备好的西红柿、土豆、裙带菜等蔬菜也大大节省了早上的准备时间。

在制作过程中,先炒鸡蛋,再炒西红柿和土豆,加水烧开后放入裙带菜。趁着煮西红柿汤的空隙,将面团剪成细条下锅煮。两边同时进行,既节省了时间,又保证了早餐的丰富多样。待剪刀面煮熟后,捞入西红柿汤中,加入煎好的鸡蛋块,再撒上一点盐调味,一碗色香味俱全的西红柿鸡蛋剪刀面便大功告成。

分享者还详细介绍了食材的用量和制作步骤。面粉120克、水65克、盐2克揉成面团,西红柿2个、土豆1个切成小块,裙带菜少许泡发后切碎,鸡蛋两个加入少许盐打发。每一步都详细记录,让即便是烹饪新手也能轻松上手。

这道早餐之所以受到大家的喜爱,不仅在于其美味可口,更在于其营养均衡。面粉提供的碳水化合物、鸡蛋和蔬菜提供的蛋白质和维生素,为身体注入了满满的活力。在寒冷的冬日清晨,一碗热乎乎的西红柿鸡蛋剪刀面下肚,不仅暖胃,更让人的心情变得愉悦起来。

自分享以来,这道早餐已经吸引了众多网友的关注和尝试。大家纷纷表示,这道早餐不仅简单易学,而且口感极佳,非常适合全家人享用。无论是忙碌的上班族,还是有孩子的家庭,都能在忙碌的早晨轻松制作出一碗营养丰富的早餐。

 
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