在金黄色的秋季,南瓜成为了餐桌上的明星食材,以其亮丽的色泽和丰富的营养价值赢得了众多家庭的喜爱。南瓜不仅味道甘甜可口,更蕴含大量的膳食纤维、维生素和矿物质,成为秋季养生的不二之选。今天,我们将为大家揭秘一款制作简单、美味非凡的南瓜饼食谱,让你在家也能轻松享受这道秋日美味。
制作南瓜饼所需的食材包括:南瓜、普通面粉、清水、面包糠、食用油以及白糖(根据个人口味可适量添加)。南瓜饼的制作过程并不复杂,无需发面、烫面或醒面,只需简单几步即可完成。
首先,将南瓜切成薄片,均匀地摆放在盘中,然后放入蒸锅中,用大火蒸制12分钟,直至南瓜变得软糯。蒸好的南瓜取出后,放入大碗中,用擀面杖捣成泥状。如果南瓜本身足够甜,就可以省略加糖的步骤,保留南瓜的原汁原味。
接下来,分次加入适量的面粉,边加边搅拌,直至形成面絮状。由于南瓜的含水量不同,面粉的用量也会有所差异,因此需要分次加入并搅拌均匀。然后,用手将面絮揉成光滑的中等软硬面团。
将揉好的面团搓成长条,切成大小均匀的小剂子。每个小剂子先揉圆,再用手压扁成饼状。为了防止面团表面干裂,可以盖上保鲜膜备用。接着,在盘子里准备适量的面包糠,将每个面饼两面涂上清水,然后放入面包糠中滚几圈,使其表面均匀地裹上一层面包糠。用手轻轻按扁面饼,使面包糠更加牢固地附着在面饼上。
当锅中的油温升至五成热时,将裹好面包糠的南瓜饼逐个放入锅中,用中火炸制。炸制过程中,用勺子不断在南瓜饼表面浇上热油,使其受热更加均匀。待南瓜饼底部定型后,翻面继续炸制。随着炸制时间的推移,南瓜饼会逐渐鼓起,两面均炸至金黄色即可捞出。炸好的南瓜饼内部空心,外皮酥脆,咬一口便能感受到浓郁的南瓜香味。
捞出南瓜饼后,可以控一下油或者用吸油纸吸去表面的油分。南瓜饼可以直接食用,也可以蘸上白糖食用,口感更加丰富。这款南瓜饼不仅制作简单,而且美味可口,深受孩子们的喜爱。如果你也喜欢南瓜的味道,不妨尝试一下这款南瓜饼的制作方法吧!