所谓的“气质”也就是蒙蒙二十岁上下的小孩，真正“腹有诗书气自华”的“气”，完全不是通过体型体态训练、衣着打扮或者鸡汤书籍可以获得的。
二十多岁的时候，人也能够充分体验到，有时候一个人外表光鲜亮丽，但是一交谈接不上三句话，这种落差才要命，到头来，辛辛苦苦修炼的外表气质，有可能不过是自陷困境、为人作嫁。人到中年，不论是在江湖上摸爬滚打，还是在楼宇间行走穿梭，多多少少都会有些看人的本领。衣着体态之类的第一感固然很有用，但远远不够，特别是容易发生“开口败人设”的情况。
有相对谨慎的人，也有相对狂妄的人，但终归是以拿捏和判断得失对错的成功率为基础的。盲目自信与盲目自卑一样，都会对气质造成毁灭性的打击，第一印象就完蛋了。这里说的自信，应当是敢于合理争取机会、敢于挑战和尝试。也就是从勇敢方面来理解。
勇敢永远是将气质挺起来的第一根支柱。不过光有勇敢是不够的。善良直至醇厚，聪明直至睿智，是气质的另外两根支柱。
有些人没太读书，颜值或高或低，但气质在各方面人群的评价都很好，就是三根支柱都立了起来的缘故。诗书礼乐，励精冶性，它们只是帮助人建立这些支柱，关键还在于一个人内在修为。内在修为上去了，拿捏得失对错的功力也会随之提升。
但是，话说回来，读历史的和读心灵鸡汤的，读哲学的和读玄幻的，无论如何还真是不一样，气质的厚度也是阅读理解的深度支起来的。气质是个玄学，但能长久保持“气质好”评价的人，在人精堆里能够被推崇气质的人，大抵离不开勇敢、醇厚、睿智、人情练达这几个词。
气质是在社会中发挥真实作用，而不是凭空想象的。中国人的气质更加讲究含蓄隽永、后劲绵长、余味无穷，最忌“金玉其外、败絮其中”或者绣花枕头的评价。想要修炼大方得体的气质，除了健身和体态，更多地是要从一点一滴的思想、心性与人情着手，让内在的变化能够足够支撑外在的变化。
常说空的袋子是无法立起来的，这并不是没有理由的。男生是这样，女生更应该是这样。气质是时尚的根源，那么我们还应该去思考，气质的根源在哪儿。
